L'Enseignement

 

​

L’intention inhérente à chaque cours de Yoga, comme les autres soins informationnels prodigués par Alexandra, est la volonté d’assister la personne dans une meilleure mise en circulation de sa propre énergie. A travers la pratique du Yoga, on fournit au corps et à l’esprit les outils nécessaires pour améliorer les flux énergétiques, physiques au plus subtils, du corps, et ainsi vivre une vie saine, productive et heureuse sur Terre.

​

​Où que l’on soit sur Terre, l’endroit que l’on considèrera comme chez soi, que l’on aura élu comme sanctuaire, est toujours promesse de sagesse et magie… Parce que ce chez soi est en Soi. C’est donc au travers du corps physique, avec l’appui du mental, que l’on se donne la possibilité de le découvrir, et de le vivre, pour à jamais l’incarner.

​

​A travers un mélange dosé de postures (appelées Asana), des exercices respiratoires (Pranayama) et de relaxation, chaque cours invite le pratiquant à ressentir un plus grand sens du Soi et éventuellement du bien-être. En effet, l’esprit sous-jacent et donc souvent inconscient qui guide la pratique est le retour à Soi, nourrir et bâtir son Centre, son for intérieur, pour que notre Etre puisse s’exprimer, briller de tout son potentiel, quel qu’il soit.



Chaque voyage est unique, sacré, intemporel, universel, éternel.



Alexandra s’engage à vous accompagner sur ce chemin, lors de votre voyage intérieur, vers l’extérieur – la matérialisation et réalisation de votre potentiel.



Bon Voyage ! In Light & Love.